Thérapie pour les jeunes et les enfants
L’enfance et l’adolescence sont des périodes riches en découvertes, en transformations et en émotions. Elles sont aussi parfois traversées par des difficultés que l’enfant ou l’adolescent ne parvient pas toujours à exprimer avec des mots. Ces vécus peuvent alors se manifester à travers le comportement, les émotions, les relations ou le parcours scolaire.
La thérapie pour enfants et adolescents offre un cadre bienveillant, sécurisant et adapté à chaque âge, afin de leur permettre d’explorer leur monde intérieur, de mettre du sens sur ce qu’ils traversent et de développer les ressources nécessaires pour grandir et avancer plus sereinement.
Quand consulter pour son enfant ou son adolescent ?
Chaque jeune évolue à son propre rythme, mais certains signes peuvent indiquer un besoin de soutien psychologique :
- Changements d’humeur marqués : tristesse, irritabilité, anxiété.
- Difficultés relationnelles avec les pairs, la famille ou les adultes.
- Problèmes dans la gestion de la colère, de la frustration ou d’émotions intenses.
- Repli sur soi, isolement ou perte d’intérêt.
- Régressions ou modifications de certains comportements (sommeil, alimentation, habitudes).
- Difficultés scolaires, troubles de l’attention ou baisse de motivation.
- Manque de confiance en soi, questionnements identitaires.
- Événements de vie bouleversants : séparation parentale, déménagement, deuil, harcèlement…
Mon approche : respect, lien et adaptation à chaque âge
Accompagner un enfant ou un adolescent en thérapie, c’est avant tout entrer dans son univers, respecter son rythme et créer un espace où il peut se sentir en sécurité.
Mon approche s’appuie sur les principes suivants :
1. Créer un lien de confiance :
Dès les premières rencontres, l’objectif est d’instaurer une relation authentique et sans jugement, permettant au jeune de se sentir écouté et compris, parfois au-delà des mots.
2. S’adapter à son langage :
Avec les enfants, le jeu, le dessin, les histoires ou les mises en scène sont des moyens d’expression privilégiés. Avec les adolescents, l’échange verbal est central, enrichi par des outils adaptés à leurs centres d’intérêt et à leur manière de communiquer.
3. Renforcer les compétences émotionnelles :
Identifier ses émotions, apprendre à les réguler, développer l’estime de soi, améliorer la relation à l’autre et faire face au stress font partie intégrante du travail thérapeutique.
4. Respecter l’autonomie et le rythme de chacun :
Chaque jeune est au cœur de son processus. La thérapie évolue en fonction de ses besoins, de son âge et de son développement, sans pression.
5. Impliquer la famille lorsque c’est nécessaire :
Les parents ou figures de référence jouent un rôle essentiel. Des temps d’échange peuvent être proposés afin de soutenir le jeune dans son quotidien et de favoriser une meilleure compréhension mutuelle.
Un espace pour grandir, se construire et avancer
Mon engagement est d’offrir à chaque enfant et adolescent un espace où il se sent accueilli, respecté et reconnu dans ce qu’il est. Un lieu pour apprendre à se connaître, traverser les difficultés et développer ses ressources, en lien avec son entourage, afin d’avancer avec davantage de confiance et de sérénité.